快捷導航 中考政策指南 2019熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
Insert title here 好运快3赚钱是真的吗
您現在的位置:中考 > 中考備考 > 中考心理 > 中考心理 > 正文

中考心理解壓法:謹記三心二意

來源:網絡資源    作者:中考網整理    2019-09-27 13:23:41

說兩句

  越是臨近中考,考生們越沉不住氣了。這是普遍現象,如何應對?

  第一要信心,切勿一到考試就打退堂鼓認為自己不行。

  第二要精心,一到考前大家覺得中考本身壓力大,另外內容又多、又亂,看看這個,又想看看那個,恨不得把所有的東西都掌握,這時需要心態靜下來,而且現在天氣也很熱,心境自然涼。

  第三要寬心,剛才講了中考是決定人生成敗的關鍵性考試,這時人的思想負擔容易比較重,想的比較多。考砸了以后怎么辦?家人的冷臉、同學面前抬不起頭來,前途無望,這時要給自己寬心,多做一些工作,不要過多擔心失敗。給自己多做思想工作,萬一失敗了要怎么樣怎么樣。

  所謂二意有兩個意,一個是意氣,所謂意氣就是一種拼搏的勇氣。因為考生經過這么多年的學習,時間很漫長,到最關鍵的時候往往容易懈怠了。就跟跑馬拉松一樣,快到最后時力氣都快沒了,這時特別需要再努一下力。所以要用競爭的心態、搏擊的心態在最后這個關頭給自己加點兒油,不要松懈。跑了這么長時間,在這個時候突然懈怠了,這不行。所以是意氣風發的意氣。

  第二是意思,有意思。同學們覺得天天看書很單調、很煩,沒意思。要想辦法讓自己的生活在緊張、枯燥單調的生活壓力下把自己的生活調的有意思一些。讀書的同時要適當安排一些有意思的事情,比如看看漫畫書、聽聽音樂、出去玩一會兒,這些都是豐富你生活的有效方式。另外想辦法把復習趣味化、多樣化一些。復習時自己跟自己辯論一下,變成小演講或者是編成歌詞唱一張,都是為了讓生活有意思一些。所以考生要三心二意。

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網,2019中考一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注中考網微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關注高考網微信
    ID:www_gaokao_com

熱點專題

  • 2019年中考專題策劃
  • 2019年中考查分專題策劃
  • 2019年中考真題專題策劃

[2019中考]2019年中考作文專題策劃

[2019中考]2019年中考分數線專題策劃

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分數線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點高中

北京重點中學

上海重點中學

廣州重點中學

深圳重點中學

天津重點中學

成都重點中學

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟南中考大事記

知識點

初中數學知識點

初中物理知識點

初中化學知識點

初中英語知識點

初中語文知識點

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數學

初中英語

初中物理

初中化學

中學百科

歡迎關注中考網微信! 收藏 建議 頂部